长期腰背肩颈部酸困，时重时轻。何病
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：十几年了,开始还不严重,酸困部位按之则舒,运动后减轻.现在如遇天气变化,受风寒,腰背肩颈部酸困疼,很难受.曾经看过医生,但没多大作用.敬请高人指点.
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重不缓解需要去医院检查一下排除其他少见情况引起的疼痛
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2021-11-25 12:16
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