早晨起来腰酸背疼脖子疼
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近在家里早晨起来经常脖子疼腰酸背疼膀子也疼在学校倒没有这种情况
是不是家里的床太硬了？我在学校里的床垫了三个垫子家里的床就一个薄薄的垫子还是我睡眠的姿势有问题？我向左面睡的时候醒来就感觉左半个腰疼而且尿也憋得很急向右面睡很正常我还老感觉枕头枕着不舒服我一个人睡一张床的时候感觉很好和我女朋友一起睡的时候就老感觉翻不开身
最近稍微上会网脖子也疼是不是得了什么颈椎病之类的病了？最近脑子也不大清爽记忆力下降了
是肾虚了吗？
曾经的治疗情况和效果：这个倒是没有
想得到怎样的帮助：这个倒是没有
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
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2021-11-25 12:36
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