右膝前交叉韧带损伤
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我今年三月份在遵义医学院做的手术"但是到现在我自己感觉恢复的不是很好"已经半年多了能恢复到什么程度呢？还有很明显的肌肉萎缩"会不会肌肉萎缩了就长不起来了呢？我现在又要怎样锻炼呢
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗
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2021-11-25 12:47
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