剖宫产后3个月，每天早上起床后浑身僵硬，
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：，每天早上起床后浑身僵硬，肌肉酸痛，活动一会又好点，汗特别多，总觉得特别累，没有精神，
曾经的治疗情况和效果：吃了几副中药，感觉没有明显效果
想得到怎样的帮助：我该怎么办
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
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2021-11-25 12:48
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