腰背痛，早晨5.6点时只能趴着睡
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：我今年47岁，女，有颈椎病十几年了，有一段时间脖子痛背痛，吃药理疗后脖子不疼了，但背一直疼，看过医生说是颈膜炎开了几贴膏药没效果，现在天天做按摩也没效。我胸前两乳房中间偏右一寸左右，一块大概有酒瓶盖大的地方，骨头不能按，一按就疼，不红不肿，不动也不疼，这种情况有20多年了，没看过。而且背痛的位子好像跟前面相对，感觉那一圈都疼
曾经的治疗情况和效果：贴过膏药，做过理疗按摩，烤电
想得到怎样的帮助：想减轻疼痛，能让我睡到天亮而不是趴到天亮
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
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2021-11-25 13:16
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