头颈部活动受限的注意事项
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：由于自己的工作比较重，现在导致了自己出现了头颈部活动受限，脖子就拗不过去，晚上睡觉的时候，有胀痛感，还没有到医院进行治疗，不知道自己的情况有什么注意事项呢。
想得到怎样的帮助：请问头颈部活动受限的患者饮食要注意什么呢？
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您好，需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，食用精致蛋白比如海参鱼肉避免过于刺激性食物比如辣椒
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2021-11-25 13:16
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