有哪几种常见的补血蔬果呢？
2021-11-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：有哪几种常见的补血蔬果呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
补血的蔬菜如胡萝卜，菠菜，海带，紫菜由于其中含有丰富的铁元素，可以起到一定的补铁的效果。还有西红柿，黑木耳，水果中有荔枝，桂圆，红枣，猕猴桃，樱桃，草莓都是可以有补血效果的。
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2021-11-25 14:26
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常生活中常见的补水的水果有荔枝，樱桃，红枣，补血的蔬菜，有黑木耳，紫菜，发菜，黑芝麻，莲藕等等，尽量吃一些含铁丰富的食物，比如山药，桑葚，胡萝卜，菠菜，桂圆等等。
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2021-11-25 15:56
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