髌骨突出，现在异常疼痛
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：从小就是如此也没太注意 近来工作紧张 穿着秋裤稍微摩擦都会感觉到疼痛 能自由弯曲行走 就是有细微的小摩擦都会疼痛 包括睡觉摩擦下软床和秋裤都有细微疼痛感觉。 只是细微 不是剧烈。 稍微碰撞大力点就会有专心的疼那个。:
想得到的帮助：请问下我这是什么情况。 能有效的缓解方法吗。
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
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2021-11-25 13:22
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