2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:两边的腰部感觉十分的疼痛,开始的时候疼痛不是很明显,活动之后也没有好转,这几天发现疼痛越来越严重,到医院去检查了,医生诊断是腰肌劳损引起的。
想得到怎样的帮助:腰肌劳损反反复复怎么办的?
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病情分析:
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量,注意休息