2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:骑电车有冰滑到了,右腿膝盖肿起来了,但骨头没事,就是膝盖肿的特别厉害,不能下床走路,膝盖不能打弯,睡觉不能动
想得到的帮助:几天能消肿,怎么能快速好起来
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病情分析:
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好