腰椎轻微突出和小腿肌肉十年疼

性别：男年龄：40岁

健康咨询描述：2006年9月踢了4个多小时球之后两只小腿抽筋，没有及时处理，后来又踢球，又抽筋。一直到目前，小腿肌肉也时常酸痛，只要用力按捏小腿肌肉就更疼痛，而且有时踢球仍会出现抽筋状况。之前在本底几个三甲医院检查，都说只是缺钙，但根本无法治好。
2017年到本地骨科医院治疗，医生开了几幅中药叫泡脚，然后结合针灸治疗。治疗期间，小腿感觉恢复正常了。但是停止治疗没多久，又恢复原状。
2020年4月20日，又到骨科医院治疗，医生说给腰部拍个核磁共振，结果是腰椎轻度骨质增生；椎间盘退变，腰3/4、4/5椎间盘轻度向后突出。
请问我的小腿肌肉十年痛，与腰椎有关系吗？此外，我这个腰椎间盘突出严重吗，能治疗好吗，有什么治疗办法呢，谢谢！