减肥蔬菜水果
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：很多人说蔬菜水果也可以减肥，我本人比较胖，想过很多减肥的办法，也试过很多但是效果不明显，我想是不是在吃上应该注意点，有利于减肥的蔬菜水果有哪些？
想得到怎样的帮助：想通过此平台了解一下减肥的蔬菜水果？
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满意答案
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- 殷彩梅 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
平时在饮食上少吃米饭和馒头，尽量减少含糖高、淀粉高，脂肪高及油炸食品摄入，多吃蔬菜，尤其青菜类如黄瓜菠菜白菜等，含糖高的水果尽量少食。
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2021-11-25 14:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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