跳绳减肥有效果吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我一直都有肥胖症，最近公司里有个大空房，我想在里面做做运动，听说跳绳的减肥效果不错，我想试试，难得有地方
想得到怎样的帮助：了解一下跳绳的减肥效果怎么样
满意答案
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- 殷彩梅 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肥胖症建议首先控制饮食尽量减少高糖高脂肪食品的摄入，尤其晚饭饮食量一定要减少。其次建议运动。好像是很好的减肥运动，建议坚持。
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2021-11-25 14:53
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