苹果减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：网上经常说吃苹果可以减肥，可是要怎样个吃法呢，是每天吃一个还是每段饭都要吃苹果，把苹果当饭吃
想得到怎样的帮助：怎么用苹果减肥？
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满意答案
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- 殷彩梅 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
苹果的营养价值很高，含有大量的微量元素，使人的皮肤光泽，有美容养颜的作用，粗纤维含量很多，有润肠通便的作用，建议每天吃苹果，如果饭前吃苹果，可以减少主食饭量，具有减肥的作用。
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2021-11-25 14:54
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