身体瘦弱怎么办？本人身高172CM，体重
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：身体瘦弱怎么办？本人身高172CM，体重才128斤，大家都说我很瘦，怎么办？有没有长胖的好方法？
曾经的治疗情况和效果：乙肝大三阳患者
想得到怎样的帮助：怎么样才能长胖一些
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满意答案
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- 黄永芬 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
根据你描述的情况及咨询的问题，既往有乙肝病毒大三阳病史。身高172，正常标准体重是144+-5，也就是说你的标准体重应该在139—149斤。目前体重64公斤明显的偏轻。平时最好加餐。多吃蛋白质含量高的食物，每天主食最好在一斤左右。多运动，增强体质。
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2021-11-25 16:10
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