2021-11-25 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃豆芽有什么好处?
满意答案
病情分析:
吃豆芽能够补充多种营养元素,其中豆芽里面含维生素e比较丰富,有抗衰老的效果。一般人都可以吃豆芽,吃豆芽要注意安全,不要吃腐烂变质以及被污染的豆芽,不要暴饮暴食。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,豆芽营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,不饱和脂肪酸,蛋白质,氨基酸等营养成分,平时适当的吃豆芽可以促进身体的新陈代谢,促进血液循环,预防动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病,美容养颜,延缓衰老。