薏米和红豆能减肥吗
2021-11-25 2人回答
健康咨询描述：薏米和红豆能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
薏米和红豆不一定能够减肥，减肥最好是选择科学的方法，通过控制饮食，多运动锻炼，不建议选择偏方或者保健品，容易造成身体的营养不良或者其他的并发症，平时均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球的运动
投诉
2021-11-25 17:55
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，薏米和红豆可以减肥，但是不能天天喝，薏米红豆水具有良好的减肥功效。对于减肥来说，主要还是靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果，平时还要参加体育锻炼跳绳打球等来消耗体力过多的能量
投诉
2021-11-25 19:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识