健身把手腕扭伤，怎么治疗
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：在1个月前健身据哑铃时,由于过重,伤到了手腕,现状是左右转动手腕,会有疼痛.不知道该如何治疗.请您解答!!
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，扭伤的前24小时，建议你可以进行冷敷，扭伤之后的24小时可以进行热敷，再贴一一些治疗扭伤的膏药。最近要注意休息，避免用手腕过度，多吃一些清淡易消化的食物，多喝水，促进新陈代谢。
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2021-11-25 17:58
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