腰疼，向前弯腰疼，向后弯或者躺着站着不疼

健康咨询描述：腰疼,向前弯特疼,但是站立或者躺着或者向后弯都不疼.说不清是哪个位置,用手按着也不疼,就是感觉是很深的地方疼,不像是肌肤之痛.另外我只是疼,完全没有酸的感觉.
三个月之前就开始疼了,那个时候仅仅是左侧疼,现在好像是整个腰疼.原因我也很困惑,这三个月确实很累,站着或者坐着的时间都挺长,费神费心费力,另外前一段时间有两三天吧吃的冰棍挺多的.剧烈运动我是从来都没有的.

曾经的治疗情况和效果：还没去医院看医生呢,我本身也不想去医院看.

想得到怎样的帮助：希望医生能为我解答我腰疼的原因和治疗的办法,最好不用药的,或者是用较为便宜的药的,谢谢了!