我很胖的，想用宝健产品减肥，可以吗？
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：我一直都很胖的，原来135斤左右身高170公分。2009年得了肺结核，身体消瘦了好多，瘦到120之内吧，但是病好后又胖回来了，曾经跳绳减肥瘦到127斤，又经过节食瘦到122斤。现在似乎又胖回来了。
妈妈给我买了宝健的产品，说是可以减肥。
请问各位医生课不可以给我搭配一下减肥的食谱，和产品的吃法，谢谢大家了。
宝健的产品我买了螺旋藻、磷脂VE、纤百灵、钙纤饼干、还有乳钙片，应该如何吃好呢？？？？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，减肥需要控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免久坐，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，是健康的科学的减肥，避免节食减肥，祝您健康
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2021-11-25 18:06
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