2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:每到中年男人的肾就会容易出现毛病,就会肾虚,也可以吃药来治疗自己的肾虚,但是大部分都喜欢吃食物来补充自己的肾,使得肾能够正常的运行。
想得到怎样的帮助:中年人肾虚如何食补?
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指导意见: 您好,肾虚可以吃羊肉,韭菜,泥鳅,洋葱等食物,平时多运动锻炼,多喝水,多吃蔬菜水果,避免着凉,避免劳累,避免吃辛辣刺激食物,祝您健康!
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