哪些东西可以减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我是一个企业的白领,平时光坐在办公室里,饮食上也没有太注意,现在肚子上的肉很多,别的地方的肉不算多,我不想通过吃药减肥,我想通过日常生活饮食调整下.
想得到怎样的帮助：请问哪些东西可以减肥呢?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，您可以吃点粗粮，避免吃白面，大米，多吃绿叶蔬菜，避免吃猪肉，可以吃牛羊肉，鱼肉，虾蟹等等，避免久坐，避免吃零食，祝你健康
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2021-11-25 18:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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