2021-11-25 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:以前的时候体重一百零几斤,现在快一百四十近了,体重直线上升,吃过一些减肥产品,效果也不明显,好像恢复到以前的体重,以前漂亮的衣服也不能穿了,非常苦恼,很想了解下目前最好的减肥产品。
想得到怎样的帮助:目前最好的减肥产品是什么?
满意答案
病情分析:
如果是身体肥胖想减肥的话,建议健康的减肥,多数的减肥产品都有一定的副作用,建议以锻炼为主,管住嘴,迈开腿才是最关键的,多做俯卧撑,仰卧起坐,骑自行车,跑步,少吃甜食,少吃油炸膨化食品,以清淡饮食为主。
其他答案 (1)
病情分析:
最为健康有效,安全的减肥方法是适当的控制饮食,多注意锻炼身体,在饮食上以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,尽量少吃辛辣刺激性的以及过于油腻油炸的食物,每天养成锻炼身体的习惯