多喝水有利于减肥吗
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：还是不怎么见效，我之前是个运动员，所以现在肌肉比较多不好减，老板说可能建的会比较慢一些，建议我平时多喝些水可以有助减肥。
想得到怎样的帮助：请问多喝水真的有利于减肥吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，多喝水可以加速排泄，有利于减肥，减肥需要控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:09
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