2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:医生你好,一年四季快速有效的减肥方法应该不同吧,那么在春天减肥的话有什么讲究吗,我平时也不太爱吃饭,可就是瘦不下来呢。
想得到怎样的帮助:请问春季怎么快速减肥?
满意答案
指导意见: 您好,建议您控制饮食加运动减肥,避免久坐,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,多运动锻炼,每天慢跑一小时,多吃蔬菜水果,多喝水,祝您健康!
取消确定