最短时间内减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我的工作对体得要求很严格,但是前段时间体检发现我的体重不合格,超标了8斤,我很苦恼 ,因为我只有1个星期的时间来减肥,在这么段的时间里减8斤对我来说太难了.如果不减掉这8斤,我就要失业.
想得到怎样的帮助：请问,怎么才能再最短的时间内减肥?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，避免节食减肥，对身体伤害大，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多运动锻炼。
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2021-11-25 18:10
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