荷叶能减肥吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我很胖，然后我很爱吃藕，因为我们这里种藕，有很多呢，然后我想吃藕来减肥，可是我身边的朋友告诉我说吃藕不减肥，要荷叶才能减肥呢，我从来不知道荷叶还可以减肥，我们这里荷叶有很多的啊。
想得到怎样的帮助：请问，荷叶能起到减肥的作用吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，荷叶可以减肥，但是效果弱，需要您控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多运动锻炼，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
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