2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:你好,,请问有什么方法很快速的,也会很有效的就瘦下来了呢,,我可以怎么样做呢,有什么方法可以啊,我很想瘦下来的,很健康地方法才可以,,平常应该吃些什么呢。。
想得到怎样的帮助:吃什么可以 谢谢
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指导意见: 您好,不能吃减肥药减肥,对身体伤害大,建议您采取控制饮食加运动减肥,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。
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