2021-11-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:患者年龄:26
我男朋友平时总是吃一些高热量的食物,每次都吃的很多,自己也不知道控制,现在他胖了很多很多,我想让他减肥,但是他又没有时间运动,又不能不让他吃饭,我听说吃黄瓜鸡蛋可以减肥。
想得到怎样的帮助:请问,吃黄瓜鸡蛋可以减肥吗?
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指导意见:
您好,可以吃鸡蛋清,不要吃鸡蛋黄,可以吃黄瓜,避免喝啤酒,避免暴饮暴食,多喝水,多吃蔬菜水果,每天运动一小时,坚持就会瘦下来。