气虚体质的减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我老婆身体一直不太好,生完孩子以后就更加虚弱了,每次月经来的时候就会头晕,但是她还总是闹着说要减肥,因为她现在的体重确实比过去重了20多斤，每天都在说自己太胖了，我担心会影响她的身体，所以想找点适合她的减肥办法。
想得到怎样的帮助：请问气虚体质平时应该用什么办法进行减肥呢?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，多喝水，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:13
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