现在放暑假了，孩子们都回家了，我们老师也
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：现在放暑假了，孩子们都回家了，我们老师也该好好休息休息了，我打算在暑假报一个游泳班，去游泳不知道能不能减肥，感觉自己有点胖，希望赶紧瘦下来！
想得到怎样的帮助：请问，游泳有助于减肥吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，游泳可以减肥，再配合控制饮食，效果更好，平时避免吃零食喝饮料，避免吃猪肉，避免吃大米、白面，可以吃牛肉，鱼肉，虾等食物多吃蔬菜水果，祝你健康。
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2021-11-25 18:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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