2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:刚刚成晚孩子的姐姐的身材出现严重的走形,就想要一下子改变现状的情形,就小叶开始减肥,咨询医生现在的技术有没有在很短的时间里就减肥成功的,医院里可以这样做吗,能不能手术解决啊服用药物吗治疗吗
想得到怎样的帮助:减肥的时候要注意哪些事项来保持自己的身体健康不会患有疾病的方法
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指导意见:
您好,健康的减肥,就是控制饮食加运动减肥,避免久坐,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,多吃蔬菜水果,祝你健康