我是学生，想减肥，不知道什么方法好
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：我是学生，想减肥，不知道什么方法好
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，早中餐吃七分饱，晚上不吃，吃水果代替，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:16
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