我生完小孩有3个月了，现在有138斤，我
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我生完小孩有3个月了，现在有138斤，我身高1米57
想得到怎样的帮助：想把体重减下来
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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