营养减肥菜谱
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我生完宝宝以后体重就胖了很多，现在宝宝已经4个月了可是我的身体恢复的不是特别的好，我还有几天就要上班了，我现在很想减肥，可是因为给孩子喂奶不能吃减肥药。
想得到怎样的帮助：请问有什么营养健康的减肥菜谱？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，吃水果代替，每天慢跑1小时以上，坚持就会瘦下来，多喝水。
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2021-11-25 18:17
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