2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:今年三月份生下宝宝后,我的身体现在很胖,腰粗腿粗尤其是肚子都变成了游泳圈,因宝宝还在哺乳期并没有食用药物现在就是坚持做一些简单的运动每天做仰卧起坐并用束腹带腹腰可是没什么作用。
想得到怎样的帮助:请问哺乳期应该怎样才能让身体恢复,抹减肥药好吗?
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指导意见:
您好,还是建议您控制饮食加运动减肥,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,多运动锻炼,建议您每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。