身高176，体重84公斤
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：朋友有个儿子今年15岁了,现在上初三了,学习很好,身体状况也不错,让朋友烦恼的是,孩子身高正常,是176厘米,就是体重过重,有84公斤,不知道这样的比例算正常吗?
想得到怎样的帮助：身高和体重,比例正常吗?应该怎样减肥?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，您体重超重了，建议您控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天跑步一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:16
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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