蛋白质粉真的能减肥吗？那要怎么吃才有效果
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：蛋白质粉真的能减肥吗？那要怎么吃才有效果
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，蛋白粉不能减肥，但能增肌，减肥需要您控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天跑步一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:22
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