生完孩子之后胖了，怎么样才能瘦身呢？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我谈恋爱的时候，身材挺好的，96斤。生完孩子之后，肚子上的赘肉一抓一大把。老公看我都没有欲望了。我试过绝食，剧烈运动。总是忍不住，就反复的反弹。我都郁闷死了。
想得到怎样的帮助：怎么样才能合理的瘦身呢？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议你采取控制意识加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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