怎样快速减肥《节食》,身高160体重58
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：怎样快速减肥《节食》,身高160体重58,想减到52
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，减肥不建议节食减肥，对身体伤害大，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:33
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