晚上跑完步后喝冷水好吗？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：晚上跑完步后喝冷水好吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，跑步后不能喝冷水，跑步后，血液处于快速流动的状态，大量饮水，或者饮用冷水，对身体伤害大，可以小口的喝温水，平时避免久坐，避免暴饮暴食。
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2021-11-25 18:36
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