2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天爬楼梯20分钟,跑楼梯40分钟,不知道这样伤不伤膝盖?:
想得到的帮助:跑/爬楼梯到底伤不伤膝盖?
满意答案
病情分析: 你好,最好不要做过度的运动,你的这个运动量肯定会对膝盖的韧带有损伤。
指导意见: 建议,可以适当的锻炼,但是不能过度运动。会有损伤。
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