想要减肥，求解健康减肥方式
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：想要减肥，求解健康减肥方式。。。。。。不要节食。
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，建议您控制饮食加运动来减肥，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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