针灸减肥食谱
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：在朋友的介绍的下，现在正在做针灸的，可能因为太想滅肥的，也没有觉得有多痛的，现在做了一个星期，有瘦下来了一些，这个时候要吃一些什么东西好
想得到怎样的帮助：做针灸的滅肥，早上吃什么好
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
您好，减肥是一个慢的工程，早餐一碗粥，一个鸡蛋，再吃点蔬菜或者是水果就非常好。减肥的时候，主食控制一定要注意，按照平时的饭量，第一周主食上桌以后，先用小勺去一勺第二周挖去两勺。以此类推。吃到能够七分饱的时候就不要再减主食了。一定要持之以恒。否则针灸完之后反弹。
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2021-11-25 19:19
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