高血压病怎么预防
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我的是高血压的。多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关，但是我一直到医院治疗都是还没有什么的效果。那么平时有什么的预防措施啊？
想得到怎样的帮助：请问，高血压病的患者，那么平时应该怎么预防的呢？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
您好。高血压的预防应注意适度锻炼，合理休息。戒烟限酒。低盐低脂饮食。实际上也有很多研究证实，工作压力大，休息不好，都是导致高血压加重的原因。我感觉您预防高血压，还是从纠正不好的生活习惯，控制体重开始比较合适。
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2021-11-25 19:23
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