春季如何饮食抵御疾病？
2021-11-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：春季如何饮食抵御疾病？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
春天可以多吃一些清淡可口不油腻的食物，也不宜吃一些生冷刺激性食物。可以多吃一些山药，韭菜，红枣，豆浆，蜂蜜的食物。老年人在饮食方面要注意，不要吃得太饱，饮食以清淡为主，可以多吃一些低盐低脂的食物，少吃甜类食物。
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2021-11-25 19:52
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
春季气温不定，天气干燥，建议可以适当的多吃维生素含量丰富的水果蔬菜，有提高免疫力的效果，也要合理的摄入一些优质蛋白及钙质等营养物质丰富的食物，才能保持体内营养的均衡，保持良好的免疫力！
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2021-11-25 22:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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