老是被吓到，失眠，心情郁闷
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：白天有人来跟我说话就会被吓到，晚上睡觉被手机信息吓到，凡是突然来点声音就容易被吓到，晚上还失眠，心情烦躁
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
其实你胆子一定要大一点，怎么就是被别人给吓到了？在睡觉的时候不要玩手机，不要打游戏，一定要学会控制自己。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，有助于睡眠的，只要睡觉睡得好，一般心情就不会糟糕的。
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2021-11-25 20:11
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