睡觉后半夜醒几次，是什么原因
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我这几天后半夜醒几次，浑身也没什么不舒服，什么原因是病吗
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
最近压力比较大，所以很容易睡醒。在睡觉之前，千万不要喝一些水，吃东西也不要吃太多，否则会影响睡觉的。在睡前也不要胡思乱想。可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
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2021-11-25 20:13
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