运动后吃饭不消化大便颜色正常水中有血
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：昨天早上运动后吃饭，一整天胃不舒服，今早大便颜色正常，但是水中似乎有血色
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一定要注意一日三餐规律饮食，不要暴饮暴食，要清淡易消化饮食，多吃瓜果蔬菜，多喝水，运动后要间隔半个小时再吃饭，不要立即吃饭。如果有大便比较干燥，有便秘的话，可以吃点清淡的东西，吃点芹菜，韭菜，促进肠蠕动，改善便秘情况。
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2021-11-25 20:39
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