就是声音有时不自然的颤，不紧张的时候也是
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：就是声音有时不自然的颤，不紧张的时候也是
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- 宋杰 主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
紧张是一种不自主的情绪反应,不以你思维认知为准,你觉得你不紧张,实际上,你的潜意识还是紧张.曾有一项调查,问美国的学生最恐怖的事情是什么,排名第一的就是演讲,排名第二的是核武器,可见,说话紧张是每个人可能都会有的情绪,这种情绪通过一些训练是可以改善的.你每天可以在穿衣镜前,练习说话,选择一些故事或对话式的文章,记住故事的内容和情节,对着镜子开始表述,注意看镜子里面的自己的眼睛和表情,每天练习30分钟~一个小时,可以找别人听你练习,纠正你的错误.经过一段时间的练习,你会改掉说话发颤的毛病
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2021-11-25 21:22
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